Зеленчукова тигана с тофу
5.0 (1)
30 мин.
Продукти:
Описание:
  1. Нарежете тофуто на кубчета.
  2. Загрейте зехтина в тиган.
  3. Добавете чесъна и джинджифила, запържете за 1 минута.
  4. Добавете броколите, морковите и чушките, гответе 5-7 минути.
  5. Добавете тофуто и соевия сос, разбъркайте.
  6. Поръсете със сусамовото семе и сервирайте.

Порции: 2 | Калории: 400 kcal | Протеин: 30 g | Въглехидрати: 40 g | Мазнини: 20 g

29/01/26
Този сайт използва само бисквитки (cookies), които не съхраняват лични данни. Прочетете повече...